20241117 러닝머신 5km 11일차 2024년 11월 17일 일요일 러닝머신 5km 11일차 44분 07초 어제보다 5분 추가 큰 목표 ⭐️5km 30분 완주하기 ⭐️매일 20km 러닝머신하기 ⭐️운동시간 하루에2시간 채우기 인증방 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기 https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg 매일매일 일기/다이어트 2024.11.17
20241116 러닝머신 10km 10일차 2024년 11월 16일 토요일 러닝머신 5km 10일차 38분 54초 어제보다 1분 단축 큰 목표 ⭐️5km 30분 완주하기 ⭐️매일 20km 러닝머신하기 ⭐️운동시간 하루에2시간 채우기 인증방 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기 https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너open.kakao.com 매일매일 일기/다이어트 2024.11.16
20241115 러닝머신 10km 9일차 2024년 11월 15일 금요일 러닝머신 5km 9일차 39분46초 어제보다 2초 늦음 큰 목표 ⭐️5km 30분 완주하기 ⭐️매일 20km 러닝머신하기 ⭐️운동시간 하루에2시간 채우기 인증방 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기 https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너open.kakao.com 매일매일 일기/다이어트 2024.11.15
20241114 러닝머신 15km 8일차 2024년 11월 14일 목요일 러닝머신 5km 8일차 39분44초 어제보다 약 1분 증가 큰 목표 ⭐️5km 30분 완주하기 ⭐️매일 20km 러닝머신하기 ⭐️운동시간 하루에2시간 채우기 인증방 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기 https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너open.kakao.com 매일매일 일기/다이어트 2024.11.14
20241113 러닝머신 15km 7일차 2024년 11월 13일 수요일 러닝머신 5km 7일차 38분12초 어제보다 약 2분 단축 큰 목표 ⭐️5km 30분 완주하기 ⭐️매일 20km 러닝머신하기 ⭐️운동시간 하루에2시간 채우기 인증방 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기 https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너open.kakao.com 매일매일 일기/다이어트 2024.11.13
20241112 러닝머신 5km 6일차 2024년 11월 12일 화요일 러닝머신 5km 6일차 40분8초 어제보다 약 50초단축 큰 목표 ⭐️5km 30분 완주하기 ⭐️매일 10km 달리기 ⭐️운동시간 하루에2시간 채우기 인증방 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기 https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너open.kakao.com 매일매일 일기/다이어트 2024.11.12
20241111 러닝머신 5km 10km 5일차 2024년 11월 11일 월요일 러닝머신 5km 5일차 40분58초 어제보다 약 1분 증가 내일 목표 ⭐️ 오후 6시 이후로 금식하기 ⭐️ 10km 달리기 목표 ⭐️5km 30분 완주하기 인증방 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기 https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너open.kakao.com 매일매일 일기/다이어트 2024.11.11
20241110 러닝머신 5km 10km 4일차 2024년 11월 10일 토요일 러닝머신 5km 4일차 39분56초 어제보다 약 4분 단축 내일 목표 ⭐️ 오후 6시 이후로 금식하기 ⭐️ 10km 달리기 목표 ⭐️5km 30분 완주하기 인증방 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기 https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너open.kakao.com 매일매일 일기/다이어트 2024.11.10
20241109 러닝머신 5km 3일차 2024년 11월 9일 토요일 러닝머신 5km 3일차 44분01초 어제대비 51초 단축 내일 목표 ⭐️ 오후 6시 이후로 금식하기 ⭐️ 10km 달려보기 목표 ⭐️5km 30분 완주하기 인증방고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기 https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg 고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너open.kakao.com 매일매일 일기/다이어트 2024.11.09
