매일매일 일기/다이어트

20241115 러닝머신 10km 9일차

just_ 2024. 11. 15. 16:43
5km 39:46
10km 89:20




2024년 11월 15일 금요일

러닝머신 5km 9일차
39분46초
어제보다 2초 늦음




큰 목표
⭐️5km 30분 완주하기
⭐️매일 20km 러닝머신하기
⭐️운동시간 하루에2시간 채우기


인증방

고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기
https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg

고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기

#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너

open.kakao.com