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20241116 러닝머신 10km 10일차

just_ 2024. 11. 16. 21:31
5km 38:54
10km 83:48




2024년 11월 16일 토요일

러닝머신 5km 10일차
38분 54초
어제보다 1분 단축




큰 목표
⭐️5km 30분 완주하기
⭐️매일 20km 러닝머신하기
⭐️운동시간 하루에2시간 채우기


인증방

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