2024년 11월 12일 화요일
러닝머신 5km 6일차
40분8초
어제보다 약 50초단축
큰 목표
⭐️5km 30분 완주하기
⭐️매일 10km 달리기
⭐️운동시간 하루에2시간 채우기
인증방
고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기
https://open.kakao.com/o/gSgC58Yg
고도비만 러닝머신 하루에 5km 도전하기
#운동 #러닝머신 #러닝 #인증 #달리기 #혼자운동 #코치 #트레이너
open.kakao.com
'매일매일 일기 > 다이어트' 카테고리의 다른 글
| 20241114 러닝머신 15km 8일차 (0) | 2024.11.14 |
|---|---|
| 20241113 러닝머신 15km 7일차 (1) | 2024.11.13 |
| 20241111 러닝머신 5km 10km 5일차 (0) | 2024.11.11 |
| 20241110 러닝머신 5km 10km 4일차 (0) | 2024.11.10 |
| 20241109 러닝머신 5km 3일차 (0) | 2024.11.09 |